Waldbadenkurse & Workshops
Einfach raus – und ankommen
Kennst du den Gedanken: „Ich will hier raus“?
Raus aus Terminen, Erwartungen, Rollen – hinein in die Weite, ins Atmen, ins Leben.
Waldbadenkurse und Workshops mit WALDVERLIEBT sind keine großen Fluchten.
Sie sind kleine Rückzugsinseln – für Stunden oder Tage – in denen du spürst,
dass Veränderung nicht immer laut beginnt.
Der Wald lädt dich ein, still zu werden.
Zu gehen, ohne Ziel. Zu atmen, ohne Müssen.
Und dich wieder zu verbinden – mit dir, mit der Natur, mit dem, was dich trägt.
Ob in einem dreistündigen Kurs im Sauerland oder bei einem mehrtägigen Retreat:
Du darfst loslassen, aufatmen, auftanken.
Einfach sein.
Lust auf Seele-baumeln-lassen?
Das Buch & Waldtagebuch
Drei Lebensphasen. Ein Wald. Unzählige Wege zu dir selbst.
Das Buch ist mehr als ein Lesebuch – es ist dein stiller Begleiter auf dem Weg zurück zu dir.
Im Kompaktset findest du: Inspiration und Reflexionsfragen, praktische Übungen für draußen, kreative Impulse zum Schreiben und Gestalten – und Vorlagen für kleine Rituale oder Workshops.
Du bestimmst, wie du es nutzt: Kapitel für Kapitel oder ganz intuitiv. Manchmal reichen fünf Minuten, manchmal begleitet dich eine Übung über Tage oder Wochen. Immer gilt: Der Wald hat seine eigene Zeit – und du auch.
Dieses Set lädt dich ein, den Wald nicht nur zu durchqueren, sondern ihn neu zu erleben – als Spiegel, Lehrer und Gefährte. Zwischen Stille und Wandel, Schatten und Licht wird vieles klar, was im Alltag verschwimmt.
Vielleicht entdeckst du unterwegs nur ein besonderes Blatt.
Vielleicht aber auch einen Gedanken, der dein Leben verändert.
Das Spiel, das kein Spiel ist
Eigentlich ist es kein Spiel. Denn es gibt kein Gewinnen oder Verlieren.„WALDVERLIEBT – Deine Reise zu dir“ ist vielmehr ein stiller Pfad, den du Schritt für Schritt durchwanderst – allein oder zu zweit.
Statt Punkte sammelst du Ruhe, Freude und Erkenntnis – kleine Holzmarker, die keine Trophäen sind, sondern Erinnerungen an innere Momente. Jede Karte, jeder Wurf mit dem Waldwürfel schenkt dir einen Impuls: innehalten, lauschen, nachspüren.
Manchmal lädt dich das Spiel ein, einen Gedanken aufzuschreiben. Manchmal öffnet es eine Begegnung mit der Natur – oder mit dir selbst. Und manchmal ist es einfach ein Lächeln, das bleibt.
So wird aus einem „Spiel“ ein achtsames Erlebnis:
ein Weg, der dich näher zu dir bringt – ohne Eile, ohne Ziel, aber mit vielen stillen Überraschungen.
Aufbruch, Sinnsuche, Neugier – finde deinen neuen Weg
Entdecker:innen (50–65)
Wir öffnen Erfahrungsräume, in denen Menschen in der zweiten Lebenshälfte
ihre Verbindung zu sich selbst und zur Natur vertiefen können.
Wir geben Impulse für Achtsamkeit, Kreativität und innere Klarheit –
und teilen unser Wissen so, dass daraus echte Resonanz entsteht.
Was wir entwickeln, darf wachsen: in Büchern, Workshops, Spielen oder Begegnungen.
Immer mit dem Ziel: lebendige und seelische Teilhabe im Alter spürbar zu machen.
Drei Lebensphasen. Ein Wald. Dein Weg zu dir.
Ein Natur- und Lebenskonzept für Menschen ab 50 – geschaffen für Zeiten des Übergangs.
„Stille-Kraft-Yoga“ ist kein Sportprogramm und keine Trainingsmethode. Es ist eine Einladung, den Körper sanft zu spüren, die Atmung zu vertiefen und den Rhythmus der Natur in dir zu entdecken.
In einfachen Haltungen und fließenden Sequenzen kommst du in Bewegung – ohne Leistungsdruck, ohne Anspruch auf Perfektion. Zwischen den Bewegungen öffnet sich Raum für Stille: für Lauschen, Fühlen, Ankommen.
„Stille-Kraft-Yoga“ schenkt dir:
• Leichtigkeit durch achtsame Bewegung
• Ruhe durch tiefe, natürliche Atemräume
• Verbundenheit durch das Spüren von Erde, Himmel und Wald
• Klarheit durch kleine Pausen, in denen Stille zur Kraft wird
Kraft der Langsamkeit
Ob im Stehen, Gehen oder Innehalten: Jede Übung lädt dich ein, Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Und immer geht es weniger um das „Richtigmachen“, sondern um das Erleben.
Denke immer daran,
dass es nur eine wichtige Zeit gibt:
Heute. Hier. Jetzt.